HIKING (PENJELAJAHAN ALAM BEBAS)

Mendaki gunung tidak hanya membutuhkan niat yang kuat saja, namun juga kesiapan fisik. Daya tahan (endurance) amat diperlukan karena dibutuhkan perjalanan berjam-jam hingga hitungan hari untuk tiba di puncak. Hal yang paling sering muncul dalam bahaya subjektif (bahaya yang ditimbulkan oleh pendaki itu sendiri) adalah risiko medis. Resiko medis tersebut antara lain hipotermia, dehidrasi, patah tulang, trauma, cedera otot dan lain-lain. Pengetahuan untuk melakukan pertolongan pertama pada kecelakaan (P3K) perlu dipelajari dan dikuasai, sehingga apabila terjadi kecelakaan kita dapat melakukan langkah pertolongan pertama dan dapat menghindari cacat permanen maupun kematian.



Leave No Trace. Program Leave No Trace dirancang untuk memperkecil dampak sosial dan lingkungan dalam kawasan pendakian gunung. Prinsip-prinsip dasar Leave No Trace adalah:
ü Perencanaan dan pesiapan yang baik.
ü Berkemah dan bepergian di atas permukaan tanah yang tahan dan awet.
ü Buanglah kotoran dengan benar.
ü Biarkan apa yang anda temukan.
ü Minimkan penggunaan dan akibat dari api unggun.
ü Latihlah diri untuk bertanggung jawab terhadap lingkungan perjalanan.
ü Dengan memelihara diri sendiri dan grup anda saat perjalanan di alam bebas, anda termasuk dalam posisi melindungi lingkungan.

SURVIVAL

SURVIVAL


Persiapan mendaki gunung
persiapan umum untuk mendaki gunung antara lain kesiapan mental , fisik, etika, pengetahuan dan ketrampilan.
1. perencanan pendakian
hal hal yang perlu diperhatikan dlm perencanaan pendakian :
a) mengenali kemampuan diri dalam tim dalam menghadapi medan
b) mempelajari medan yang akan ditempuh
c) teliti rencana pendakian dan rute yang akan ditempuh secermat mungkin
d) pikirkan waktu yangdigunakan dalam pendakian
e) periksa segala perlengkapan yang akan dibawa


2. perlengkaan perjalanan
Perlengkapan dasar
a) perlengkapan jalan : sepatu , kaoskaki , celana , ikat pinggang , baju , topi , jas hujan dll
b) perlengkapan tidur : sleeping bag , tenda , matras dll
c) perlengkapan masak dan makan: kompor , sendok , makanan , korek dll
d) perlengkapan pribadi : jarum , benang , obat pribadi , sikat , toilet paper dll
e) Ransel / carrier
Perlengkapan pembantu
a) Kompas , senter , pisau pinggang , golok tebas , P3K
b) Peta , busur drajat ,pengaris , pensil dll
c) alat komunikasi (Handy talky) , survival kit ,GPS kalo ada
d) jam tangan


3. Packing atau menyusun perlengkapan kedalam ransel
a) kelompokkan barang barang sesuai dengan jenis jenisnya
b) masukkan dalam kantong plastik
c) letakkan barang barang yang ringan dan jarang penggunananya (mis : Perlengkapan tidur) pada yang paling dalam
d) barang barang yang sering digunakan dan vital letakkan sedekat mungkin dengan tubuh dan mudah diambil
e) tempatkan barang barang yang lebih berat setinggi dan sedekat mungkin dengan badan / punggung buat Checklist barang barang tsb